TREN KEBUGARAN DAN GAYA HIDUP ALA GEN Z

 

Semarang, Mahawarta – Semakin banyak anak muda yang menyadari pentingnya kesehatan dan kebugaran tubuh. Hal ini terlihat dari tingginya antusiasme Gen Z yang rutin berlatih di King Fitness, Semarang. King Fitness dipenuhi semangat dan energi dari para pengunjung muda pada Rabu (28/2). Tren gaya hidup sehat semakin diminati oleh kalangan Gen Z yang memadati pusat kebugaran ini. Mereka tak hanya mengejar kebugaran fisik, tetapi juga menjadikan gym sebagai sarana untuk menjaga kesehatan mental dan meningkatkan motivasi diri.

Menurut Kartika, seorang pelatih kebugaran di King Fitness mengungkahpkan bahwa puluhan anak muda tampak bersemangat menjalani berbagai latihan kebugaran di gym tersebut. Mereka tidak hanya datang untuk membentuk tubuh yang ideal, tetapi juga menjaga kesehatan fisik dan mental di tengah padatnya rutinitas. “Untuk tahun ini Gen Z semakin Aware terhadap kesehatan, jadi dari tahun sebelumnya lebih gencar di tahun ini” ujarnya.

Salah satu anggota tetap King Fitness, Ardi (Mahasiswa UNNES), mengungkapkan bahwa ia belum tergabung kedalam member gym tetapi ia mengikuti kelas harian. “Kalau untuk member belum sih ya, masih kayak harian aja. Seminggu sekali sampe dua kali, atau kalo lagi pengen aja si” ujarnya.

Ardi menjelaskan bahwa tujuan utamanya berolahraga di gym bukan untuk membentuk tubuh, melainkan untuk meningkatkan kekuatan tangan demi mendukung hobinya dalam bermain badminton. “Alasan saya gym untuk bukan untuk membentuk tubuh, cuma untuk memperkuat power tangan aja si, soalnya hobi saya di badminton” tambahnya.

Fenomena ini menunjukkan bahwa bagi Gen Z, kebugaran bukan hanya sekadar tren, tetapi sudah menjadi gaya hidup yang mendukung kesehatan fisik dan mental mereka. Dengan meningkatnya minat terhadap olahraga, diharapkan semakin banyak anak muda yang menyadari pentingnya menjaga tubuh tetap bugar dan sehat.

Media sosial Mahawarta:

Instragram: @mahawartapers

Tiktok: @mahawarta 

X/Twitter:@mahawartapers

YouTube: Mahawarta